Perheterapia ja pariterapia
Perheterapia ja pariterapia ovat psykoterapian muotoja, joissa keskitytään ihmissuhteisiin, vuorovaikutukseen ja perheen tai parisuhteen dynamiikkaan. Tavoitteena on lisätä ymmärrystä, vahvistaa yhteyttä ja löytää keinoja ratkaista ongelmia yhdessä.
Perheterapia:
- Mukana voi olla koko perhe tai osa perheenjäsenistä.
- Kuullaan perheenjäsenten erilaisia näkökulmia ja käsitellään esimerkiksi vanhemmuuteen, lasten hyvinvointiin, kriiseihin tai perheen sisäisiin ristiriitoihin liittyviä teemoja.
Pariterapia:
- Keskittyy parisuhteen haasteisiin, kuten kommunikaatio-ongelmiin, luottamuspulaan, kriiseihin tai eron käsittelyyn.
- Tavoitteena on parantaa vuorovaikutusta, lisätä ymmärrystä ja tukea yhteistä päätöksentekoa.
Molemmissa terapioissa korostuu vuorovaikutus, turvallinen tila keskustelulle ja ratkaisujen etsiminen yhdessä.